Приглашаем Вас 19 сентября на ОТКРЫТУЮ тренировку в 18:30 и в Новые группы по Тайцзи и Цигун (оздоровительное и боевое направления) в Нижнем Новгороде, Медицинская 1а, спортзал (недалеко от Дворца Спорта на Гагарина). С собой - свободная одежда, сменная обувь. Ознакомительное занятие бесплатное. В Дзержинске - с 20 сентября Тел. для информации 8-910-882-48-17
Группы:

- оздоровительные - Тайцзицуань, Цигун

- Рукопашный бой, боевое Тайцзи и Туйшоу

- детские с 7 лет - рукопашный бой, ушу (в Дзержинске)

Тайцзицюань :

В дословном переводе с китайского означает кулак великого предела. Это одновременно и китайское внутреннее боевое искусство, и оздоровительная практика. Медленные плавные движения позволяют постепенно достичь здоровья , ясности ума и уравновешенности всех психо- эмоциональных проявлений.

- оздоравливает внутренние органы, нарабатывает умение слышать тело, управлять внутренней энергией , накапливать и распределять её, нарабатывает пластику (умение двигаться плавно, скоординировано и целостно), укрепляет тело

- улучшает гибкость и подвижность суставов и позвоночника, восстанавливает и улучшает кровообращение и иммунитет, снимает телесные блоки и зажимы, выстраивает тело.

- улучшает кровообращение и работу внутренних органов, выравнивает течение энергии в теле, регулирует внутренние ритмы жизнедея ... Читать дальше »

Для дальнейших самостоятельных занятий или в постоянной группе.

Проводит Андрей Сергеевич Смирнов (Многолетний опыт преподавания и собственной практики, специализируется на Цигун, Тайцзицюань, оздоровительном направлении и боевых искусствах, психофизической подготовке, тренер в школе Мастера Ван Лина (Китай). 

Приглашаем Вас на обучение основам Цигун и Тайцзицюань, методу для улучшения жизни, здоровья и развитию себя.

Цигун и Тайцзи имеют ряд преимуществ: этот метод проверен временем, упражнения просты, естественны и поэтому не требуют специальной физической подготовки и дополнительных условий. Их можно совмещать с повседневной жизнью и работой. Также учитываются индивидуальные особенности каждого человека.

Благодаря чёткой и понятной методике преподавания Вы получите теоретическую и практическую базу, достаточную для самостоятельных занятий или в постоянной группе.

На тренировке Вы освоите конкретные упражнения и важные нюансы, которые позволяют научиться:

-Не только быстро снимать стресс, но и предупреждать его возникновение;

-Быть более осознанным в жизни, брать под контроль возникновение различных ситуаций и гармонизировать эмоции;

-Восстанавливать силы, внутренние резервы и вернуть здоровье;

-Достичь внутреннего спокойствия и обрести целостность;

-Повышать внутреннюю энергию и мудрость для раз ... Читать дальше »

Цигун - это путь к совершенству тела и духа!

Проводится обучение упражнениям, способствующим оздоровлению и укреплению организма, увеличению жизненной силы. Правильное выполнение простых базовых упражнений позволяет постепенно достичь здоровья тела, ясности ума и уравновешенности всех психо-эмоциональных проявлений. Средством для этого служат различные упражнения, направленные на разработку всех тканей организма (кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы). Медленные и продуманные движения в сочетании с дыханием позволяют гармонизировать все жизненноважные процессы, происходящие в нашем теле и психике. Дается энергетический самомассаж.

На семинаре для начинающих даются основы практики Цигун, изучаются базовые упражнения и ставится фундамент для дальнейшей самостоятельной практики в группе и дома. Семинар практический, то есть самое главное, что мы нарабатываем за 12 часов – это ОПЫТ и к концу семинара каждый участник уже может оценить первые РЕЗУЛЬТАТЫ практики. Теория семинара построена как в терминах Китайской традиции, так и с позиции современной Западной науки. Это позволяет западному человеку глубже понять суть и механизмы как отдельных упражнений, так и всей системы в целом.
 

Семинар проходит в несколько дней, чтобы слушатели смогли как можно лучше и без ошибок освоить и отработать выученные упражнения, понять их смысл и оценить полученный результат.

Первый день ознакомительный бесплатный.

Занятия Цигун способствуют:

- укреплению здоровья,
- усилению иммунитета,
- профилактике и лечению (прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний);                                                                                                                                                                                                                                      - улучшению телосложения и внешности, замедление старения организма;
- снятию усталости, повышение работоспособности;
- развитию интеллекта, вскрытие резервных возможностей тела и психики;
- подготовка к деятельности в экстремальных условиях (например, спортсменов, путешественников) и развитие специальных качеств , необходимых деятелям искусства - актерам, певцам и т. п.
- обновлению внутренних сил человека, создание атмосферы радости и творчества.
- реальному улучшению всех аспектов жизни человека.

Цигун - китайская система оздоровления и саморазвития, которая благодаря своей простоте и эффективности получила большое распространение во всем мире и более всего в России. . 

Это система для лечения и предупреждения болезней, снятия стрессов и улучшения всех аспектов жизни. Ключевая концепция системы состоит в увеличении потока жизненной энергии, или ЦИ, с помощью физических упражнений и практик на гармонизацию и расслабление. ... Читать дальше »

Поездка на Алтай - всегда знаменательное для нас событие. Это и полноценный отдых в удивительных по красоте горах, и полезные практики Цигун и Тайцзи Цуань.

Наше путешествие в этот мир продлится 18 дней. Оно относится к категории Активного отдыха, поэтому требует хотя бы минимальной физической подготовки и относительного здоровья. Могут быть неожиданные "сюрпризы" со стороны погодных условий. Это своего рода испытание для путешественников, закалка и проверка на стойкость. Об этом нужно знать.  Но все это с лихвой окупается незабываемыми впечатлениями от Алтая! Побывав здесь хоть один раз всегда стремишься вернуться сюда снова)

Алтай - это отражение белых облаков в голубой воде горных озер;
это таинственная райская земля Северной Азии;
это "Золотые Горы” (в переводе с Тюркского языка);
это горная система Азии, притягивающая своим величием и красотой;
это Белуха, самая высокая гора Сибири (4506 метров) и младший брат Байкала - захватывающее Телецкое озеро - жемчужина Горного Алтая.       .   

Алтай является объектом природного наследия ЮНЕСКО. Уникальный уголок нашей страны Плато Укок по праву считается одним из самых прекрасных мест Алтая, плато Укок находится на стыке границ России, Казахстана, Китая и Монголии.  

Регулярно в нашем клубе Золотой Шар мы будем проводить Чайные Церемонии, встречи с интересными людьми, в том числе разных развивающих направлений и систем.  Чайный клуб – это коллекция элитных китайских чаев, чайные церемонии по древним канонам, традиционная утварь, возможность больше узнать о культуре употребления чая в Китае или просто возможность отдохнуть от ежедневной городской суеты...

Спокойная непринужденная атмосфера, приглушенная мелодичная музыка, неторопливые движения – такие ассоциации возникают у нас, когда мы слышим словосочетание «чайная церемония»...Чаепитие в Китае - это не просто употребление напитка, а гораздо больше. Чайная церемония - это один из многочисленных способов достижения внутренней гармонии.  Считается, что Чай каждому дает то, что ему необходимо в данный момент, даже если человек и не осознает, что ему нужно и зачем он пришел на чайную церемонию.

Утонченная культура чаепития давно стала важной частью духовной жизни китайцев, ведь дух «чайного искусства», сближающего человека с природой и воплощающего в себе естественные жизненные ценности, сродни таким почитаемым в Китае качествам человеческих отношений, как теплота и добродушие. Традиция чаепития уходит глубокими корнями в ... Читать дальше »

Наш Фотоотчет о конференции здесь

В настоящее время Имидж Медицина (или Цигун терапия Бянь Цуэ) является современным научным направлением древней Школы Бьен Чуэ и активно развивается более 20 лет в разных странах. Имидж Медицина используется в качестве основного метода диагностики и лечения в Пекинском Медицинском Исследовательском Институте «Кундавелл». Основной задачей было предоставление ученым, практическим специалистам, представителям коммерческих организаций, представителям органов власти информации о Имидж Медицине, Традиционной Китайской Медицине и других естественных методах восстановления здоровья; обмен информацией и создание условий для сотрудничества в этой отрасли. Организаторами были Пекинский Медицинский Исследовательский Институт «Кундавелл», Пекин (Китай); «Институт Развития Имиджтерапии и Оздоровительных Технологий», Москва (Россия); Международный Благотворительный Фонд «Минтан», Сиэтл (США); Национальная Ассоциация Традиционной Китайской Медицины, Пекин (Китай).                   

Имидж Медицина относится к древним методам Традиционной Китайской Медицины, Школе Бянь Цуэ. Преемственность методов школы считалась в Китае утраченной на протяжении многих лет. В настоящее время Имидж Медицина являе ... Читать дальше »

Это психологическая индивидуальная работа или работа с группой людей, основанная на использовании психоаналитических методов, направленных на достижение человеком внутренней гармонии и эмоциональной стабильности в восприятии себя и окружающих.

Это возможность: 

Ø разобраться в своих мыслях, чувствах, желаниях                                              
Ø понять, каким образом мы сами строим свою судьбу, что реально нами управляет. 
Ø понять, какими видят нас окружающие, построить  
Ø научиться справляться со своими эмоциями и изменять свои привычки
Ø решить свои проблемы и трудности в отношениях с другими людьми

Вы сможете не только решить свои проблемы, но и научитесь более тонкому глубинному восприятию человеческих отношений, развить свою личность.

сложности и проблемы в общении, тревожность, неуверенность
семейные отношения, развод, отношения с детьми, родителями, братьями/сестрами.
сложные отношения с противоположным полом, с близкими людьми, поиск спутника жизни.
отношения на работе, конфликты, поиск любимого дела, увеличение дохода
сниженное настроение, депрессия, утрата интереса и удовольствия в жизни, апатия
нарушение сна, аппетита, сексуальные расстройства,
фобии, страхи, панические атаки, навязчивое поведение.
чувства одиночества, тревоги, беспомощности
хроническая усталость, утомляемость, раздражительность
сексуальные расстройства
страх оценки, сложность в принятии решений
любые другие проблемы и сложные ситуации, которые беспокоят и мешают нормальной жизни.

... Читать дальше »