ВИДЫ ЗАНЯТИЙ И СЕМИНАРОВ ПО ЦИГУН В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ, КСТОВО  И ДЗЕРЖИНСКЕ

• Приглашаем Вас с 3 сентября в 18:30 в Новые группы по Тайцзи и Цигун (оздоровительное и боевое направления)  в Нижнем Новгороде, Медицинская 1а, спортзал (недалеко от Дворца Спорта на Гагарина).  С собой - свободная одежда, сменная обувь. Ознакомительное занятие бесплатное.  В Дзержинске - с 2 сентября. Тел. для информации 8-910-882-48-17   , 8-930-800-09-71 

Это исключительная возможность получить знания непосредственно от китайского Мастера, посвятившего всю свою жизнь изучению уникальных оздоровительных систем древнего Китая.  

Обучающие занятия по Цигун проводятся ежемесячно!

Цигун - это не отрывочная практика или упражнение , а целостная школа. Поэтому методы обучения здесь последовательные, поэтапные, хорошо разработанные на основе многолетнего  опыта преподавания. Благодаря этому эффективность простых на первый взгляд упражнений очень высока. Занятия проводят только опытные профессиональные инструкторы, которые постоянно повышают свой уровень практики и преподавания. Некоторые семинары проводятся совместно с ведущими инструкторами других больших центров цигун .

Обучение разбито на этапы:

1. Базовый семинар по цигун для начинающих.   

Проводится обучение упражнениям, способствующим оздоровлению и укреплению организма, увеличению жизненной силы (энергии). Правильное выполнение простых упражнений позволяет постепенно достичь здоровья тела, ясности ума и уравновешенности всех эмоциональных проявлений. Средством для этого служат различные методы, направленные на укрепление всех тканей организма (кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы). Медленные и продуманные движения в сочетании с дыханием позволяют гармонизировать все жизненноважные процессы, происходящие в нашем теле и психике. Дается энергетический самомассаж.

На семинаре даются основы практики Цигун, изучаются базовые упражнения и ставится фундамент для дальнейшей практики в группе и дома. Самое главное, что мы нарабатываем за 12 часов – это ОПЫТ и к концу семинара каждый участник уже может оценить первые РЕЗУЛЬТАТЫ практики. Теория семинара построена как в терминах Китайской традиции, так и с позиции нашей современной науки. Это позволяет западному человеку глубже понять суть и механизмы как отдельных упражнений, так и всей системы в целом.

Семинар проходит в несколько дней,  чтобы слушатели смогли как можно лучше и без ошибок освоить и отработать выученные упражнения, понять их смысл и оценить полученный результат. Первый день ознакомительный (бесплатно).

Подробнее узнать о семинаре и записаться можно по телефону :    8-910-882-48-17

 2. Вторая ступень цигун

После освоения первой ступени, когда практикующий уже получает первые результаты от занятий, можно приступать к изучению второй ступени. На этом этапе делается сильнее тело и дух, гармонизируется эмоциональное состояние, налаживаются отношения с окружающими на работе и в семье, открываются внутренние способности, повышается чувствительность, развивается ощущение энергии ци. Обучение диагностике и самомассажу.

3. Третья ступень цигун

Этот этап для людей, которые хотят дальше повысить свой уровень практики и понять как устроен окружающий мир, как мы живем, научиться взаимодействовать с  ним, чтобы жить эффективнее и легко. Повышаются способности к восприятию, увеличивается мудрость. 

Виды наших регулярных занятий:

1.Регулярные занятия Цигун в Дзержинске  -  несколько раз в неделю .   Отрабатываем упражнения в группе под руководством опытных инструкторов. Инструктор наблюдает за правильностью выполнения и , если нужно, корректирует ошибки. Обсуждаютя разные моменты в практике. 

2.Марафон по цигун - более длительные практики для лучшего усвоения и получения более быстрого результата. Также бывают специальные марафоны, например по диагностике и самомассажу, аккупунктуре, работе с позвоночником и т.д. Обычно марафоны начинаются с традиционного чаепития или чайной церемонии и дружеского общения, обсуждения практик и занятий.

3. Углубленные занятия - для людей, прошедших две и более ступени цигун. Более глубокие и длительные практики. 

4. Ретриты -  выездные занятия в места, где нет повседневной суеты. Практики сочетаются с отдыхом и посещением интересных мест в России  и зарубежом. Иногда проходят и на природе. 

5. Чайные церемонии - мы отдыхаем и наслаждаемся древнейшей Традицией Чайного Искусства, и общаемся с интересными людьми. Обсуждаются различные моменты занятий, обмениваемся опытом в практике, инструктор обычно дает дополнительный полезный материал.

Другие формы занятий:

Дополнительно для всех, в том числе и для непрактикующих цигун,  у нас существуют :

Клубные Чайные дни -  мы отдыхаем и наслаждаемся древнейшей Традицией Чайного Искусства, и общаемся с интересными людьми. Каждый Чай требует особого, индивидуального к себе подхода. Поэтому во время Чайного Марафона мы проводим несколько разных Чайных Церемоний. Это очень увлекательное и завораживаюшее действо!

Семинары по оздоровлению, самопомощи  и аккупунктуре (Традиционная Китайская Медицина) - проводят практикующие врачи и имиджтерапевты. Даются эффективные методы самодиагностики и диагностики состояния человека, основы традиционной Китайской Медицины на примерах лечения конкретных заболеваний. На каждом занятии каждому участнику дается возможность практически проработать изученный материал. Обучение основам ТКМ позволяет эффективно овладеть навыками диагностики и помощи себе и своим близким.

Тайцзи-цуань - в дословном переводе с китайского означает "кулак великого предела". Это одновременно и боевое исскутво и оздоровительная практика. Медленные плавные движения позволяют постепенно достичь здоровья , ясности ума и уравновешенности всех психо- эмоциональных проявлений. 

Йога-совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком особого духовного и психического состояния.

Глубинная Психология - психологическая индивидуальная работа или работа с группой людей, основанная на использовании психоаналитических методов, направленных на достижение человеком внутренней гармонии и эмоциональной стабильности в восприятии себя и окружающих.

Увлекательные путешествия с отдыхом и практиками по интересным и сильным местам.                                                                                                                                                                                                                     

Расписание всех наших занятий можно посмотреть на  этой страничке    или позвонить по телефону 8-910-882-48-17

Записаться на Базовый семинар по Цигун (в Дзержинске) можно заполнив форму:

Мы свяжемся с Вами по телефону в ближайшее время!