Для дальнейших самостоятельных занятий или в постоянной группе.

Проводит Андрей Сергеевич Смирнов (Многолетний опыт преподавания и собственной практики, специализируется на Цигун, Тайцзицюань, оздоровительном направлении и боевых искусствах, психофизической подготовке, тренер в школе Мастера Ван Лина (Китай). 

Приглашаем Вас на обучение основам Цигун и Тайцзицюань, методу для улучшения жизни, здоровья и развитию себя.

Цигун и Тайцзи имеют ряд преимуществ: этот метод проверен временем, упражнения просты, естественны и поэтому не требуют специальной физической подготовки и дополнительных условий. Их можно совмещать с повседневной жизнью и работой. Также учитываются индивидуальные особенности каждого человека.

Благодаря чёткой и понятной методике преподавания Вы получите теоретическую и практическую базу, достаточную для самостоятельных занятий или в постоянной группе.

На тренировке Вы освоите конкретные упражнения и важные нюансы, которые позволяют научиться:

-Не только быстро снимать стресс, но и предупреждать его возникновение;

-Быть более осознанным в жизни, брать под контроль возникновение различных ситуаций и гармонизировать эмоции;

-Восстанавливать силы, внутренние резервы и вернуть здоровье;

-Достичь внутреннего спокойствия и обрести целостность;

-Повышать внутреннюю энергию и мудрость для раз ... Читать дальше »